Трансценденталната медитација природно го намалува стресот

Стресот е дел од животот – но не мора да биде.

Секој од нас е свесен за негативните ефекти на стресот. Тој ги намалува нашите можности за ефективност, ги нарушува меѓучовечките односи и доведува до забрзано стареење. На кратко, стресот го намалува уживањето во животот. Уште повеќе, има тенденција на акумулирање во нашиот систем во текот на животот. Дури ни добриот сон, ни продолжениот одмор, не ни овозможуваат целосно да се опоравиме од стресот.

И способноста за справување со стресни ситуации

Бидејќи секој поединец е различен, ефектите на хармонизација од Трансценденталната Медитација може да донесат различни придобивки кај различни луѓе, како што се поретки главоболки, подобар сон, зголемена енергија или подобрување на односите со другите. Како и да е, една придобивка која се јавува кај повеќето луѓе е подоброто справување со стресни ситуации по применувањето на Трансценденталната Медитација.