Што ако не сум
добар во контролирањето
на мојот ум?

Нема проблем. За разлика од другите форми на медитација, практикувањето на Трансценденталната Медитација не вклучува концентрација, контрола на умот, свесно размислување, ниту има следење на мислите. Секој може да ја практикува, дури и деца со Хиперкинетски синдром (ADHD) и војници со посттрауматски стрес (PTSD).

"Медитацијата е неверојатен начин за да се фокусирам, да се смирам и да добијам вистинска перспектива за тоа каде сум".

Лив Тајлер

Што ако немам
време да медитирам?

Што ако седењето
со скрстени нозе
не ми е удобно?

Во Трансценденталната Медитација нема напор, може да седите во било која положба којашто ви е удобна. За повеќето луѓе тоа е нормално седење на каучот, исто како што седите кога разговарате со пријателите или гледате телевизија.