„Медитирај за појасна, попозитивна состојба на умот"

Доказите покажуваат дека Трансценденталната Медитација ја подобрува отпорноста на стрес. Оваа едноставна техника ви овозможува да постигнете длабока релаксација и исто така ве подготвува подобро да се справите со животните предизвици